Показват се публикациите с етикет минало. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет минало. Показване на всички публикации

11.09.13 г.

Препоръчвам филма "Въпрос на време" ( "About time") (2013)


Филмът е на режисьора Ричард Къртис, известен с „Наистина любов” и „Рок-радио” и сценарист на „Четири сватби и едно погребение”, „Дневникът на Бриджит Джоунс” и др.


Когато се заговори за пътуване във времето, любителите на научната фантастика и фентъзито наостряме уши - но тук нещата са по-различни - няма фантастични пейзажи от чужди планети, странни животни или Земята след много години. Филмът бива представян като романтична комедия, драма, "препоръчително съботно-следобедно забавление”, но, според мен, има доста по-дълбок смисъл.  На пръв поглед -  привлекателна за всеки мечта: „Ако можех да се върна назад във времето, нямаше да постъпя еди-как си и сега животът ми щеше да е съвсем друг...” Във филма става точно така - един младеж научава от баща си, че мъжете в рода им имат способността да се връщат назад във времето и да променят това, което не са направили в живота си както трябва – вмъкват се в гардероба, затварят очи и силно се замислят за онзи миг, който искат да преживеят отново. И героят започва да наглася нещата така, че да срещне и изживее перфектната любов.

На фона на филмите, в които си ангажиран да следиш кой кого убива или колко от "нашите" убиват колко от "чуждите" - този  е като глътка свеж въздух -  спокоен и красив разказ за любовта и ценните неща в живота - тези, които не се купуват и които наистина си струват. Филм, който се гледа не със свит от напрежение стомах, а с усмивка, с радост, с удоволствие...

Аз много се впечатлих от един кратък епизод - когато показаха как той се връща назад, за да изживее повторно един ден, който не е бил много добър... Нищо не се променя като събития в него... но целият ден е друг. Пълен с усмивка, със заряд, с хъс към живота. И след това признанието, че по-нататък в живота си вече не се връщал да изживява несполучлив ден отново, а просто се е научил изживява всеки ден така, че да не иска да поправя нищо в него...

Дали сме научили ние тази "наука"? А излязох с тази мисъл...

Трейлър:



Приятно гледане!

12.02.13 г.

12-те "божи заповеди" на Луиз Хей – да ви помогнат да се научите да обичате себе си.



1. Спрете всякаква критика.
Критиката никога не променя нищо. Откажете се да критикувате себе си. Приемете себе си точно такива, каквито сте.
Всички се променят. Когато критикувате себе си, се променяте в отрицателна посока. Когато се одобрявате, промените са положителни

2. Прощавайте на себе си.
Пуснете миналото да си отиде. Направили сте най-доброто, на което сте били способни по онова време – според разбиранията, усещанията и знанията, които сте имали тогава. Сега пораствате и се променяте и  ще живеете живота си по различен начин.

3. Не плашете сами себе си.
Спрете да тероризирате себе си със собствените си мисли. Това е ужасен начин на живот. Намерете въображаема картина, която ви носи радост и удоволствие и  когато се появи плашеща мисъл, превключвайте незабавно на мисъл, която ви донася удоволствие. .

4. Бъдете добри, внимателни и търпеливи.
Бъдете добри към себе си. Бъдете внимателни към себе си. Бъдете търпеливи към себе си, докато научавате нови начини на мислене. Отнасяйте се към себе си като към някого, когото наистина обичате.

5. Бъдете добри към ума си.
Омразата към себе си е само омраза към собствените си мисли. Не се мразете за това, че имате тези мисли. Внимателно променяйте своите мисли.

6. Хвалете себе си.
Критиката пречупва вътрешния ви дух. Похвалата го укрепва. Хвалете себе си колкото можете повече. Кажете на себе си колко добре се справяте с всяка дреболия.

7. Оказвайте подкрепа на себе си.
Намерете начини да оказвате подкрепа на себе си. Обърнете се към приятели и им позволете да ви помогнат. Проява на сила е да помолиш за помощ, когато имаш нужда от нея.

8. Отнасяйте се с любов към своите отрицателни черти.
Приемете, че сте създали тези черти, за да задоволите някакви нужди. Сега намирате нови, позитивни начини, за да удовлетворите тези нужди. Затова с любов освободете старите негативни модели. 

9. Погрижете се за тялото си.
Научете повече за правилното хранене. От какъв вид гориво има нужда вашето тяло, за да има оптимална енергия и жизненост? Научете повече за физическите упражнения. Какъв вид упражнения харесвате? Отнасяйте се с любов и благоговение към храма, в който живеете.

10. Работете с огледало.
Гледайте се често в очите. Изразявайте нарастващото усещане за любовта, която изпитвате към себе си. Простете на себе си, докато се гледате в огледалото. Говорете на родителите си, докато гледате в огледалото. Простете и на тях. Поне веднъж на ден, кажете – „Обичам те, наистина те обичам!“

11. Обичайте себе си. Обичайте се сега.  
Не чакайте, докато оздравеете, или отслабнете, или си намерите нова работа, или нова романтична връзка. Започнете сега – и направете най-доброто, на което сте способни.

12. Забавлявайте се.
Спомнете си нещата, които са ви радвали като дете. Включете ги отново в живота си. Намерете начин да се забавлявате с всичко, което правите. Позволете си да изразите радостта от живота. Усмихвайте се. Смейте се. Ликувайте – и Вселената ще ликува заедно с вас.  

Луиз Хей, 2012
Всички права са запазени.

Добре е да принтирате тези правила и да ги сложите някъде на видно място, за да си ги припомняте всеки ден. Всички бихме имали полза от малко повече любов към себе си!

29.06.10 г.

Радостта от живота - д-р Браян Уайс


Виетнамският будистки монах и философ Тич Нан Хан пише за това, как да се насладим на пиенето на чаша хубав чай:

Съзнанието ти трябва да бъде напълно отворено само за настоящия момент, за да се насладиш на чая. Само ако изцяло усещаш настоящето, ръцете ти ще почувстват топлината на чашата. Само в настоящето можеш да доловиш аромата, да усетиш сладостта, да оцениш деликатния вкус. Ако размишляваш за миналото или се тревожиш за бъдещето, ти ще изпуснеш напълно радостта и насладата от пиенето на чаша чай. Ше погледнеш надолу към чашата и чаят вече ще е свършил.

И с живота е по същия начин. Ако не си напълно буден за настоящето, когато се огледаш наоколо, той вече ще е свършил. Ще си пропуснал усещането, аромата, деликатността, изяществото и красотата на живота. Ще изглежда така, сякаш животът е минал покрай теб като на лента.

Миналото е свършено. Поучи се от него и го остави да си замине. Бъдещето дори още не е тук. Планирай го, но не си губи времето да се безпокоиш за него. Тревогите за него са безмислени.

Когато престанеш да преживяваш това, което вече се е случило, когато спреш да се притесняваш за това, което може изобщо никога да не стане, тогава ти ще заживееш в настоящия момент. И тогава ще започнеш да усещаш истинската радост от живота...

~ . ~ . ~

Из “Само любовта е истинска”
Д-р Браян Уайс