Трите важни клавиша на компютъра и в живота ни

Приказка за ненужната саможертва

Просто и нагледно за това как понякога ние самите сме готови да погубим живота си

- Това ли е опашката за принасяне на жертва?
- Това е, това е! Вие сте след мен. Аз съм номер 852, а вие - 853.
- Олеле… И кога ще ми дойде редът?
- Не се безпокойте, тука бързо върви. Вие в името на какво принасяте жертва?
- В името на любовта. А вие?
- В името на децата. Децата ми са всичко, което имам!
- А какво жертвате?

- Личния си живот. Само да са здрави и щастливи децата. Всичко им давам, всичко. Един добър човек искаше да се омъжа за него – отказах му. Как ще им доведа вкъщи пастрок?

Оставих любимата си работа, защото беше далече от вкъщи. Започнах като лелка в детската градина, да са ми пред очите, да ги наглеждам, да са чистички и нахранени. Всичко за децата. За мен - нищо.

- О, напълно ви разбирам. А аз искам да пожертвам своя връзка. Разбирате ли, между мен и мъжа ми вече нищо не остана. Той си има друга жена. И в моя живот се появи друг мъж, но…

Да можеше мъжът ми да си тръгне пръв! Обаче той не се мести при нея. Плаче… Казва, че е свикнал с мен. А на мен ми е мъчно за него - плаче, все пак! И така си живеем…

Вратата се отваря и се чува глас: «Номер 852, заповядайте!».

- Ох, аз влизам. Така се притеснявам. Ами ако не ми приемат саможертвата?

Номер 853 се свива и продължава да си чака реда.

Времето тече бавно, но ето – най-сетне Номер 852 излиза от кабинета.

- Какво стана? Какво ви казаха? Приеха ли ви саможертвата?
- Не… Имало изпитателен срок. Върнаха ме да помисля още.
- Как така? Защо? Защо не веднага?
- Ох, миличка... ами питаха ме: „А вие добре ли си помислихте? Все пак това ще е завинаги!“. Аз им викам: „Нищо! Децата ще пораснат, ще оценят какво е пожертвала майка им заради тях“. 

А те ми казват - седнете и гледайте екрана. А там - един странен филм такъв, За мене. Сякаш децата вече са пораснали. Дъщерята е омъжена през девет планини в десета. Синът ми се обажда един път в месеца, сякаш насила, снахата говори със стиснати зъби...Питам го: „Защо се отнасяш към мене така, сине, какво съм ти сторила?“. А той: „Мамо, за Бога, не се меси в живота ни. Нямаш ли какво с какво друго да се занимаваш?». Ами с какво да се занимавам, като цял живот с нищо друго, освен с децата си, не съм се занимавала? Май излиза, че децата ми не са оценили жертвата ми? Напразно ли съм се старала толкова?

От вратата на кабинета се чува глас: „Следващият! Номер 853!“

- О, сега съм аз… Доста ме наплашихте вие, какво става! Ама хайде, влизам!

- Заповядайте, седнете. Какво сте донесли да жертвате?
- Връзката си…
- Ясно… Я да видим.
- Ето… Вижте, тя не е много голяма, но е приятна. И е сравнително нова, неизносена, ние се запознахме преди половин година.
- В името на какво искате да пожертвате връзката си?
- За да запазя семейството…
- Чие семейство, вашето ли? А има ли нужда да се запазва?
- Ами да! Мъжът ми има любовница, дълго време вече ходи при нея, непрекъснато лъже, нямам сили вече.

- А вие?
- Аз какво? Появи се в живота ми друг човек, сякаш започнахме връзка.

- Връзката с него ли искате да пожертвате?
- Да… За да запазя семейството.
- Кое семейство? Нали казвате, че мъжът ви има любовница, а вие – друг мъж. За какво семейство говорите?

- Какво от това? Нали още сме женени по документи, значи сме семейство.

- Значи всичко това ви устройва?

- Не, не,  Как може това да ме устройва! Все плача и страдам.

- Но за нищо на света няма да се съгласите да смените това срещу нова връзка, така ли?

- Е, тя не е толкова дълбока, новата връзка, ей така само – за прекарване на времето е. Няма да ми е жал за нея.

- Щом на вас няма да ви е жал за нея, на нас - още по-малко. Давайте си саможертвата.

- Казаха ми, че давате някакъв филм тук. За бъдещето. Защо не ми го пускате на мен?
- Филмите са различни. На някои са за бъдещето, на други – за миналото… 

Вашият е за настоящето. Гледайте.

- О, Боже! Та това съм аз. Аз какво, така ли изглеждам??? Не е вярно, аз се грижа за себе си.

- Това е как вашата душа се проектира върху външността ви.

- Точно така ли? Прегърбени рамене, устните в права линия, помътнял поглед, увиснали коси…

- Така изглеждат хората, когато душата плаче…
- А това момче кое е? Хубавко такова… Притиска се в мен!
- Не го ли познахте? Това е мъжът ви, в проекцията на душата.
- Що за глупост? Мъжът ми е голям човек
- В душата си е дете. И се притиска към майчицата си...
- Той и в живота е такъв. Все се присламчва, все го тегли към мене...
- Значи, не вас ви тегли към него, а него го тегли към вас?

- Аз от малка съм научена - жената трябва да е по-силна, по-мъдра, по-решителна. Тя трябва да ръководи семейството и да насочва мъжа си.

- Ами че то така си е станало. Силната, решителна и мъдра мамичка  ръководи своето момче-мъж.  И му се поскарва, и го съжалява, и го приласкава, и му прощава  А вие какво искахте?

- Много интересно! Ама аз нали не съм му майка, а жена! А във филма... Той се чувства толкова виновен. Всеки момент пак ще хукне при оная неговата фльорца, а аз въпреки всичко го обичам!

- Разбира се, нали момченцето ще си поиграе в пясъчника и ще се върне у дома. При любимата мама. Ще поплаче в престилката й, ще се извини… Както и да е, това е краят на филма. Да приключваме срещата. Ще жертвате ли любовта си? Не си ли променихте решението?

- А бъдещето? Защо не ми го показахте?

- Защото го нямате. При такова настояще вашият „малчуган" ще избяга, ако не при друга жена – към някоя болест. Или изобщо в нищото. Ще намери начин да се откъсне от майчината пола. Та нали и той също иска да порасне.

- Но аз какво да правя? Заради какво да се жертвам тогава?
- Вие си знаете. Може би ужасно много ви харесва да сте майка.  Повече, отколкото да сте жена.

- Не! Искам да съм любимата жена!
- Мамичките също понякога са любими жени, даже често се случва. Е, какво? Готови ли сте да се принесете в жертва? За да запазите това, което имате и мъжът ви да си остане момченце?

- Не… Не съм готова. Трябва да помисля.
- Разбира се, ние даваме време за размисъл.

- А съвети давате ли?
- С желание и с удоволствие.
- Кажете ми, моля, ви, какво трябва да направя, за да може мъжът ми... да порасне ли, де да знам. 

- Вероятно да престанете да бъдете мамичка. Да се обърнете с лице към себе си и да се научите да бъдете Жена. Съблазнителна, вълнуваща, загадъчна, желана. Такава, на която се пеят серенади и се подаряват цветя, а не такава, на която й плачат в топлата мека пазва.

- Така ли? Мислите ли, че ще помогне?

- Обикновено помага. Но само в случай, че изберете да сте Жена. Ако ли не, заповядайте отново. Връзката ви с мъжа извън семейството е забележителна, ще я вземем с удоволствие. Знаете ли колко хора по света мечтаят за такава връзка? Така че, ако решите да пожертвате тази връзка в полза на нуждаещите се – заповядайте.

- Ще помисля…

Номер 853 разтреперана излиза от кабинета, здраво притискайки към гърдите си връзката, която е искала да пожертва.

№ 854, треперейки от вълнение, влиза в кабинета.

- Готова съм да пожертвам интересите си, за да не огорчавам мама.

Вратата се затваря. По коридора се разхождат хора, притискайки към гърдите си желания, способности, кариери, таланти, възможности - всичко, което са готови самоотвержено да принесат в жертва.

Автор: Ирина Сьомина

За премахване на негативността - Говиндам Ади Пурушам - Bhaja Govindam

 "Премахва всякакви негативни настройки, опитайте" - това е заглавието на видео с мантра в ютюб. Интересно, нали? Намерих го случайно тази сутрин, след като имах странен сън - не чак толкова, но все пак... - сякаш случайно ми попадна, но точно навреме - нали няма нищо случайно. :) Изпълнителката е Gaurandi Devi Dasi или известна като Пия, а видеото е на Светлана Пермякова, снимано е на о-в Гран Канария, един от Канарските острови - залив, бряг, небе - точно каквото обичам. Накрая има прекрасен залез, монтиран много майсторски да съвпадне с края на песента. Останах очарована.

Потърсих какво значат думите на мантрата и Гугъл ме доведе до... Джордж Харисън - да, същият, от Бийтълс.  Оказа се, че тази мелодия е продуцирана и изпълнена от Джордж Харисън с участието на "The London Radha Krishna Temple rose" и се е изкачила до номер 16 в класацията на британски сингли през 1970-та година. След това е станала класическа, безвременна мелодия, която всеки ден се пее в хиляди храмове по целия свят, възхвалявайки божествата Шри Шри Рада и Кришна сутрин. Албумът днес е познат като "Goddess Of Fortune" или "Богинята на съдбата"

Ето изпълнението на Пия което аз харесах, приятно слушане.

Ето и текстът на мантрата, благодарение на Вринда - сайтът на българската Веда асоциация. Основната мантра аз чувам мъничко по-различно, с един добавен звук: "говиндам ади-пурушам там-а ахам баджами"

ГОВИНДАМ

говиндам ади-пурушам там ахам бхаджами

говиндам ади-пурушам там ахам бхаджами

говиндам ади-пурушам там ахам бхаджами (1) венум кванантам аравинда-далайатакшам бархаватамсам аситамбуда-сундарангам кандарпа-коти-каманийа-вишеша-шобхам говиндам ади-пурушам там ахам бхаджами

(2) ангани йасйа сакалендрийа-вритти-манти пасйанти панти калайанти чирам джаганти ананда-чинмая-сад-уджвала-виграхасйа говиндам ади-пурушам там ахам бхаджами

Превод (1) Прекланям се пред Говинда, предвечния Бог, който свири на трансцеденталната Си флейта. Очите Му са като лотусови цветове, Той е украсен с паунови пера, а цвета на Неговото тяло прилича на млад черен облак, въпреки че с качествата Си е по-красив от милиони купидони.

(2) Прекланям се пред Говинда, предвечния Бог, чиято трансцедентална форма е пълна с блаженство, истина и изобилие и по този начин е пълна с най-ослепителното величие. Всяка част от Неговата трансцедентална фигура притежава всички качества на всяка друга част и вечно съзерцава, поддържа и проявява безброй духовни и материални вселени.

Разбира се, текстът е възхвала на бог Говинда, което е едно от имената на Кришна.

Тъй като Бог е един, за мен няма особено значение дали му казват Бог, Аллах, Кришна и т.н.

Ето и оригинала на Джордж Харисън

За магическата кухня или умението да обичаш и Дон Мигел Руис

Любовта е вътре в нас

ПРЕДСТАВЕТЕ СИ, ЧЕ ИМАТЕ МАГИЧЕСКА КУХНЯ вкъщи. В тази магическа кухня вие разполагате с всякаква храна, каквато си пожелаете, откъдето и да е по света, колкото поискате. Никога не се боите, че няма да има какво да ядете. Каквото и да пожелаете, можете да го имате на масата си. Вие сте много щедър с храната си, раздавате я безусловно на другите, бед да искате нещо в замяна от тях. Който и да дойде в дома ви, вие го храните просто заради удоволствието да споделите храната си и къщата ви е винаги пълна с хора, които идват да хапнат от вашата магическа кухня. Един ден на вратата ви чука човек, който държи пица и ви казва “Здрасти, виждаш ли тази пица? Ще ти я дам, ако ми позволиш да контролирам живота ти, ако правиш всичко, каквото ти кажа. Никога няма да си гладен, защото мога да ти нося пица всеки ден. Просто трябва да се отнасяш добре към мен.”    Можете ли да си представите вашата реакция? Във вашата кухня вие можете да имате същата пица и дори по-добра. А този човек идва в къщата ви и ви я предлага, ако правите това, което той поиска. Вероятно ще се засмеете и ще кажете: “Не, благодаря! Нямам нужда от нея, имам храна в изобилие. Можеш да дойдеш вкъщи  и да ядеш каквото поискаш и не е необходимо да правиш каквото и да било в замяна. Не си мисли, че бих почнал да правя каквото поискаш. Никой не може да ме манипулира с храна."    Сега си представете точно обратното. Изминали са няколко седмици, а вие не сте яли нищо. Гладувате и нямате пари да си купите храна. Човекът с пицата идва и ви казва: “Здрасти, ето я храната. Можеш да я имаш само ако правиш това, което ти кажа.” Вие подушвате храната и сте много изгладнял. Решавате да изядете храната и да правите това, което този човек поиска от вас. Хапвате малко и той ви казва “Ако искаш повече, можеш да го имаш, но трябва да продължаваш да правиш това, което искам от теб."    Имате храна днес, но утре може да нямате и затова се съгласявате да правите всичко, каквото можете заради храната. Можете да станете роб заради храната, защото се нуждаете от нея и я нямате. Тогава след известно време се появяват съмненията. “Какво ще правя без моята пица? Аз не мога да живея без нея. Какво ще стане ако партньорът ми реши да даде пицата на някой друг – моята пица?”   Сега си представете, че вместо за храна говорим за любов. Вие имате изобилие от любов в сърцето си. Имате любов не само за себе си, но и за целия свят. Обичате толкова много, че не се нуждаете от ничия друга любов. Вие споделяте любовта си без условия, вашата любов не познава думата ако. Вие сте милионер в любовта, а някой чука на вратата ви и казва: “Хей, ето аз имам любов за теб. Можеш да имаш любовта ми само ако правиш това, което искам от теб.”    Когато сте изпълнени с любов, каква ще бъде реакцията ви? Ще се засмеете и ще кажете: “Благодаря, но не се нуждая от твоята любов. Имам същата любов, ето тук в сърцето си, дори по-голяма и по-добра и споделям любовта си без условия.”    Но какво ще стане ако вие сте гладни за любов, ако нямате тази любов в сърцето си и някой дойде и ви каже: “Искаш ли малко любов? Можеш да я имаш, ако правиш това, което ти казвам.” Ако сте гладни за любов и вкусите от неговата любов, вие ще правите каквото можете за тази любов. Можете да имате такава голяма нужда, че дори да продадете душата си само за малко внимание.    Сърцето ви е като тази магическа кухня. Ако отворите сърцето си, вие вече имате цялата любов, от която се нуждаете. Не е необходимо да обикаляте света в просене на любов: “Моля ви, нека някой ме обича. Толкова съм самотен. Не съм достатъчно добър за любов. Нуждая се някой да ме обича, да ми доказва, че заслужавам любов.” Любовта е вътре в нас, но ние не я виждаме.    Можете ли да видите драмите, които създават хората, когато смятат, че нямат любов. Те гладуват за любов и когато вкусят малко нечия чужда любов, започват да изпитват нужда от тази любов и биват обсебени от нея. Тогава идва голямата драма: “Какво ще правя, ако той ме остави? Какво ще правя без него?” Те не могат да живеят без "доставчика", този който им осигурява ежедневната доза. И за това малко парче любов те позволяват на другите хора да контролират живота им, тъй като иначе гладуват. Позволяват на другите да им казват какво да правят и какво да не правят, как да се обличат и как да не се обличат, как да се държат и как да не се държат, в какво да вярват и в какво да не вярват. “Обичам те, ако се държиш по този начин. Обичам те, ако ми позволиш да контролирам живота ти. Обичам те, само ако си добър с мен. Ако не си, тогава забрави за любовта ми.”    Проблемът при хората е в това, че не знаят, че имат магическата кухня в сърцето си.  Цялото това страдание е започнало, защото преди много време сме затворили сърцата си и не чувстваме, че любовта е там. В определен момент от нашия живот започваме да се страхуваме от любовта, защото смятаме, че любовта не е честна. Любовта наранява. Опитваме се да бъдем достатъчно добри за някой друг и се проваляме. Имали сме вече 2-3 любими и няколко разбити сърца. Да обичаш отново означава да рискуваш твърде много.    Разбира се, ние имаме толкова много  присъди към себе си, че вероятно не можем да се обичаме. И ако няма достатъчно любов за нас самите, как тогава можем да претендираме, че споделяме любовта си с някой друг? "Умението да обичаш - Толтекска книга на мъдростта"  Дон Мигел Руис

25 мисли за притеснението, които да ни помогнат да го преодолеем

Едно от нещата, което най-много отравя ежедневието ни, дори без да подозираме, е навикът да се безпокоим за различни неща. Това действително е навик, който усвояваме с времето - малките деца не се тревожат за нищо, те живеят напълно в сегашния момент, без да се безпокоят за нищо, което може да се случи в бъдещето.

На пръв поглед, да се безпокоим за това, което може да стане в бъдеще, изглежда разумно - та нали ако се подготвим, ще можем да посрещнем по-добре лошото, което може да дойде в живота си? Или ако една майка се безпокои за детето си, това значи, че е добра майка и го обича и му мисли доброто?

Това обаче е заблуда. 

Тревогата и безпокойството не ни правят нито по-подготвени, нито по-ефективни. На практика, те ни отнемат от силата. Когато се безпокоим, тревожим се или сме объркани, тогава можем по-малко, не сме толкова целеустремени, правим грешки и т.н. 

Ето 25 мисли, които могат да ни помогнат да помислим върху това, какво е безпокойството и тревогата - и да решим, дали ги искаме в живота си.

1. “Безпокойството никога не спестява мъката в утрешния ни ден; то само изсмуква радостта от днешния"
   – Лео Бускалия
2. “Безпокойството често придава големи сенки на малки неща.”
   – Шведска пословица
3. “Ако искате да проверите паметта си, опитайте се да си припомните за какво сте се безпокоили на днешния ден преди една година.”
   – Е. Джозеф Косман
4. ”Понякога хората се привързват към тегобите си повече, отколкото тегобите са привързани към тях.”
   – Джордж Бърнард Шоу
5. “Умората ни често е причинена не от работа, а от безпокойство, неудовлетворение и негодувание.”
   – Дейл Карнеги
6. “Най-голямата грешка, която може да направите в живота си, е да се боите непрекъснато, че може да сгрешите.”
   – Елбърт Хъбърд
7. “Ако попитате кой е най-важния ключ към дълголетието, ще трябва да кажа, че това е избягването на безпокойството, стреса и напрежението. И ако не ме попитате - пак ще трябва да го кажа. ”
   – Джордж Ф. Бърнс
8. “Когато погледна назад към всичкиге си тревоги, си спомням за историята на стареца, който на смъртното си легло казал: "Имал съм много тревоги за евентуални проблеми в живота си - повечето от които никога не се появиха.”
   – Уинстън Чърчил
9. “Безпокойството е тънка струйка страх,  процеждаща се през ума. Ако бъде насърчавана, тя прорязва канал, през който се изцеждат всички други мисли.”
   – Артър Самърс Рош
10. “Ако се отнасяш към всяка ситуация като на живот и смърт, ще умираш много пъти.”
    – Дийн Смит
11. “Когато някой изпитва твърде голям ужас от предстоящото, той чувства известно облекчение, когато проблемът се появи наистина.”
    – Джозеф Джубърт
12. “Не можеш да промениш това, че птиците на безпокойството и грижата ще прелитат над главата ти, но можеш да им попречиш да свият гнездо в косата ти. ”
    – Китайска поговорка
13. “Тревогата е като да си хванат в капан в улица без изход. Мисленето отваря нови булеварди.”
    – Калън Хайтауър
    
14. “Тревогата е като люлеещ се стол: тя ти дава нещо да правиш, но никога не те отвежда нанякъде”
    – Ерма Бомбек
15. “Има много голяма разлика между тревогата и загрижеността. Разтревоженият човек вижда проблем, а загриженият го решава. ”
    – Харълд Стивън
16. “Хората дотолкова свикват да се тревожат, че ако ги спасиш от удавяне и ги сложиш на брега да изсъхнат на слънце с горещ шоколад и кифлички, те ще се притеснят дали няма да настинат.”
    – Джон Джей Чапман
17. “По необясним начин, когато се изправим лице в лице с нашите демони, те никога не са точно такива, каквито сме ги очаквали.”
    – Нелсън ДеМил
18. “Притеснението убива повече хора, отколкото работата. Защо ли? Защото хората се притесняват повече, отколкото работят.”
    
    
    – Робърт Фрост
19. “Всеки утрешен ден има две дръжки. Можем да го хванем за дръжката на безпокойството или за дръжката на вярата.”– Хенри Уорд Бийчър
20. “Ако вземем само товара на един ден, лесно можем да се справим с него. Но той ще бъде твърде тежък, ако освен него носим и тежестта на вчерашния ден, а после добавим и товара на утрешния ден. ”
    –  Джон Нютон
21. “Ако не можете да спите, тогава станете и правете нещо, вместо да лежите и да се притеснявате. Притеснението е това, което ви вреди, не липсата на сън. ”
    – Дейл Карнеги
22. “Никога не се безпокоя за действия, само от бездействие.”
    – Уинстън Чърчил
23. “Правило номер едно - не се притеснявайте за дреболии. Правило номер две - всички неща са дреболии. ”
    – Робърт Елиот
24. “Един ден, пълен с притеснения е по-изтощителен от един ден, изпълнен с работа.”
    – Джон Лабок
25. “Дори ако се притеснявате по малко всеки ден, ще изгубите около 2 години от живота си. Ако нещо не е както трябва, оправете го, ако можете. Но се научете да не се притеснявате. Притеснението никога нищо не оправя. ”
    – Мери Хемингуей

В търсене на идеалния мъж/жена...

Двата вълка в нас

Един стар чероки разказвал на своя внук за борбата, която се води във всеки един от нас и казал на момчето:

- В душите ни се борят два вълка.

Единият е зъл: той е гневът, завистта,  алчността, омразата, недоволството, отрицанието, надменността, самосъжалението, чувството за малоценност или пък за превъзходство, лъжата, фалшивата гордост и т.н.

Другият е добър – той е радостта, мирът, любовта, надеждата, спокойствието, смирението, скромността, добротата, благосклонността, взаимността, щедростта, искреността, състраданието и вярата.

Внукът се замислил за момент и след това попитал дядо си:

- И кой вълк побеждава?



- Този, когото нахраниш. – отговорил старият чероки.

 ~Притча на индианците чероки~



А вие кой вълк храните повече? 

Как да формулираме желанията си като децата - за да се изпълняват винаги?

Ритуал за изпълнение на желание
/техника на малолетни вълшебничета/ 



Ако нямате достъп до мъдри хора, поканете с вас едно дете, по възможност под 7 г., по-приказливо и прекарайте един ден с него. Отворете си ушите, разперете ги като криле и ...слушайте.  Ето два примера, много разсмиващи, но и храна за размисъл:

1. "Искам да отида през ваканцията при баба. Ако не мога да отида сама при баба, да отида с батко. Ако не мога с батко-татко да ме заведе. Ако не може да ме заведе той, мама да ме заведе, ако и мама не може, баба да дойде да ме вземе, ако баба не може да пътува, кака да дойде да ме вземе и т.н...Ако не може да отида при баба, да отидем на почивка и на връщане да ме оставят при баба. Ако така не може- да отидем на почивка, да ми купят рокля и да ме заведат при баба..."

2. Искам кукла...мама да ми я купи, ако не -да ми я подарят, ако не ми я подарят- аз да си я купя от събраните пари, ако не мога да си я купя, да я намеря, ако не мога да имам тази кукла- да имам нея и още три  от серията, ако не може 4 кукли- да имам пет и да ми купят и рокля т.н.

 

Вълшебен ден!
Преписването от децата не е задължително, но е горещо препоръчително! 


 

Специални благодарности на Вълшебница, която сподели тази техника в Dreamland - Да сбъднем мечтите си заедно! 

В тази тема сме обсъждали тази и други техники. 

"Когато мислех, че съм стигнала дъното...

отдолу се почука. "

Много хубава мисъл. Напомни ми един момент преди няколко дни, в който се бях скапала заради дребна разправия с любим човек. Разхождах се из градината на музея на Огюст Роден, спирах се пред статуи, снимах ги и размишлявах. Пред мен, по същия маршрут се движеха трима британци. Жена в инвалидна количка, управлявана от нея с джойстик. Жената не можеше да се движи и беше трудно да се определи накъде гледа. Мъж, който ходеше, но се придвижваше доста трудно, вероятно - полиомиелит. Придружаваше ги видимо здрав човек. Доста дълго време се движихме с еднаква скорост и те все бяха пред очите ми...

Замислих се... колко много неща имам, за които тези хора не могат и да помислят и вероятно никога не са ги имали? Неща, които дори не осъзнавам - като умение да ходя, да се придвижвам нормално, да тичам дори...

Наместиха ми се всички приоритети моментално.

Виновните и правите - притча

Дали да сме щастливи или винаги прави? Това е избор, който правим ежедневно, често несъзнателно. Тази притча много ясно илюстрира това.

В един малък град живеели в съседство две семейства. Едните постоянно се карали, обвинявайки се един друг за всички проблеми, а при другите било тихо и спокойно.

Чудила се сприхавата домакиня на щастието на съседите. Завидяла и казала на мъжа си:

- Отиди и виж, как така се получава при тях, та всичко да е тихо и гладко.

Отишъл този при съседите, влязъл тихо в къщата им и се скрил в един тъмен ъгъл. Започнал да наблюдава. А домакинята си подпявала весела песничка и привеждла всичко в дома в порядък. Взела една скъпа ваза и внимателно избърсала от праха. В този момент звъннал телефонът, жената се разсеяла и поставила вазата накрая на масата.

Тогава мъжът и влязъл в стаята да търси нещо и минавайки покрай вазата я бутнал, тя паднала и се счупила.

“Какво ли ще стане сега?” – си помислил съседът.

Дошла жената, въздъхнала със съжаление и казала на мъжа си:

- Прощавай, скъпи. Аз съм виновна. Така небрежно я поставих върху масата.

- Ти какво, мила? Аз съм виновен. Бързах и не забелязах вазата. Е, добре, дано повече да не се случват такива работи.

…Свило се сърцето на съседа, върнал се вкъщи разстроен. Жена му го попитала:

- Защо толкова се забави? Видя ли нещо?

- Да!

- Е, как са нещата при тях?


- Ами там всички са виновни, а пък ето при нас, всички сме прави…

Благодарение на sesilia

Как да привлечем мъж: енергийни практики от Лариса Ренар

Текст на Лариса Ренар, психолог*

Ако под звъна на новогодишните камбани сте си пожелали едно-единствено желание - през новата година да срещнете своята половинка, ще ви разкажем откъде може и трябва да започнете направо сега!

"Любимият сам ще ви намери, стига само да се намирате в необходимото психологическо състояние" - счита Лариса Ренар, създателка на Академията за частен живот - и предлага на вашето внимание няколко прости упражнения и техники, които позволяват да постигнете този ефект.

·       

Светът е пълен с мъже, пълен е с възможности и чудеса - трябва просто да започнете да правите простички стъпки и всичко ще се случи!

"Дишане на матката": практика за изпълване с енергия

Затваряте очи и се фокусирате вниманието си върху матката. Вдишвате с корема и си представяте как матката се разширява и изпълва с енергия, като на издишване свивате интимните мускули. Правите 10-15 такива цикъла и си представяте как енергията на земята влиза в стъпалата ви, издига се до матката и на издишване я изпълва. Правите още 15 вдишвания и издишвания - докато не почувствате горещина в долната част на корема и леко пулсиране на матката. И с всеки удар си представяте как пространството на матката се разширява, става все по-голямо и по-голямо. Отначало пространството се увеличава до размерите на стаята, след това до размерите на града, след това до размерите на страната, планетата - и накрая - до размерите на Вселената. И вие се реете в това пространство, наслаждавайки се на величествеността и съвършенството му. Чувствате вечната пулсация на Вселената, пулсация, раждаща нови светове: вдишване и издишване - вечното пулсиране на живота. 

След като се насладите на това състояние, започвате да свивате своето пространство до размерите на планетата, след това до размерите на страната, града, стаята - и ето, вече чувствате как пространството се свива до размерите на матката.  Мислено благодарите на пространството и отваряте очи.

Ако изпълнявате тази практика поне в продължение на една седмица, вече започвате да забелязвате първите резултати, но за да накарате света да се върти около вас и да бъдете уверена, че можете да привлечете в живота си този, за когото мечтаете, започнете да правите

Женска фуния за привличане

Фунията се прави за изпълване с енергия или за привличане на мъже и благоприятни събития. На вдишване вдигаме ръцете отстрани нагоре и влизаме в енергийния поток, съединявайки длани над главата. Издишваме през устата, издишвайки всичко негативно. На вдишване през носа отново отпускаме ръцете до нивото на гърдите. Задържаме дишането, като обръщаме ръце надолу и ги отпускаме до нивото на центъра на страстта той се намира четири пръста по-ниско от пъпа), фокусираме енергията, като разтваряме длани и съединяваме пръстите, сякаш образувайки триъгълник около този център.

Издишваме и отваряме фунията, като вдигаме ръце нагоре, леко сгъваме лактите, пръстите са съединени, центъра на дланите е насочен нагоре. И започваме да правим обръщания по часовниковата стрелка (надясно), дишането е свободно, не мислим за нищо особено, позволяваме на мислите да текат свободно. 

Като завършим практиката, затваряме пространството, като слагаме ръцете с длани една върху друга, дясната длан отгоре, върху долната част на корема. Благодарим на пространството: "Правя това за благо - мое и на цялата Вселена" Фунията се изпълнява всеки ден в продължение на 21 дена.

Разгледайте другите енергетични практики в сайта www.lifeacademy.ru в раздела «Материали».

5 стъпки, за да привлечем мъжкото внимание

Психолозите са забелязали, че за успешното запознанство е необходимо да се направят пет стъпки. Добрите новини: можете да се подготвите за всяка от тях.

1. Поглед

"Мъжете гледат към тези, които ги виждат" - казва народната мъдрост. Не се страхувайте да гледате към мъжете, но за да стане вашият поглед съблазнителен, сексуален и притегателен, свивайте интимните си мускули (мускулите на влагалището). Направете не по-малко от 20 свивания, зениците ви ще се разширят и погледът ви ще стане толкова бездънен, че на мъжете веднага ще им се прииска да потънат в него. Подарете му тази възможност, като не отвеждате поглед поне седем секунди и се опитвате да гледате към лявото му око. Лявото око "отговаря" за несъзнателното у нас, за емоциите и помага да проникнете в душата на човека. Можете да изпълните погледа си с възхищение и обещание. Ако ви остане свободна минутка - заседнали сте в задръстване или отивате на работа, повтаряйте наум утвърждението: "Аз съм вече привлекателна, аз съм вече сексуална, аз съм вече желана!"

2. Усмивка

Когато мъжът най-накрая дойде на себе си и осъзнае, че го гледат, нежно му се усмихнете с блестяща усмивка. Представете си, че на тила ви се появяват устни, които бавно се разтварят в усмивка, при това истинските ви устни остават почти затворени. Тази усмивка се нарича още "усмивката на Мона Лиза", в нея има тайна и дълбочина.

3. Походка

И ако мъжът до този момент не се е устремил насреща ви с предложение да пийнете по чаша кафе, да се запознаете, да помогне или просто не е тръгнал към вас, дайте му още един шанс. Тръгнете вие към него с походката на страстта. Фокусирайте вниманието надолу в центъра на страстта си, като си представяте, че от матката ви излиза нишка към мъжа, чувствате, че нещо ви привлича, тегли ви за тази нишка. Вървите по посока към мъжа, сякаш напред с матката, като запазвате фокуса на вниманието си в долната част на корема си. Ако той е далече, може отново да започнете да свивате мускулите, като увеличавате разгарящия се у вас огън. Вървите бавно, сякаш ви притегля мощен магнит.

4. Глас

И когато най-накрая се приближите към мъжа, кажете: "Да!" Дълбоко, сладостно, загадъчно. Нека звукът идва от матката ви. И нека мъжът се чуди, на кого или на какво сте казали "Да": на него, на самата себе си, на хубавото време или на нещо друго... Но за да произнесете тази кратка дума така, че да е незабравима, ще ви се наложи малко да потренирате. Достатъчна е дори една седмица занимания с тази малка медитация, за да може вашето "Да" да произведе зашеметяващо въздействие. Затваряме очи, вдишваме, на издишване фокусираме вниманието надолу, в матката. Сякаш милиони ручейчета от цялото тяло се стичат в центъра ни, в матката. Долната част на корема се изпълва с топъл, оранжев цвят. Представете си огнено море в долната част на корема. Но този огън не изгаря, той дарява топлина. И в това огнено море плува нашата матка, наслаждавайки се на топлината и светлината. И си представяме, как матката ни придобива уста. Тя се отваря беззвучно и казва "Да!" на това блаженство. Повтаряме няколко пъти. След това започваме да произнасяме с устни "Да!", но без звук. Добавяме звук, представяме си, че той е оранжев на цвят, излиза от най-дълбокото. Устата ни само пропуска този оранжев звук. Казваме "Да" на този свят, "Да" на самата себе си, "Да" на блаженството.

5. Докосване

Нежно го докоснете, докоснете китката му, рамото, гърба. Но за да затрепти всичко в сърцето на мъжа от вашето докосване, за да си спомня за вашата първа среща, като за вълшебно видение, го докоснете не със студените ръце на ледена статуя, а с горещите наелектризирани пръсти на жива жена. Да, отново ще се изисква малка тренировка, но ефектът ще си струва! Вдишайте и на издишване фокусирайте вниманието си надолу в матката си. Фокусирайте енергията и почувствайте топлина и леко пулсиране. Представете си в долната част на корема горещо пулсиращо малко кълбо и на вдишване го вдигнете до нивото на сърцето. На издишване го съединете с вашия център на любовта: като присъединявате емоции, радост, любов към вашата страст. Почувствайте това кълбо и на издишване насочете два потока от енергия в ръката, към самите крайчета на пръстите. И докоснете мъжа на вдишване, "включвайки" го в себе си, като задържате за мъничко движението.

Домашна работа

Разбира се, когато започнете да се запознавате, едва ли ще си спомните всички упражнения и крачки, но при всички случаи практика е необходима. Можете да се успокоите, че просто репетирате ролята на фаталната жена.

Задачата ви е - за една седмица да се запознаете с десет мъже. Двама от тях ще се окажат потенциални младоженци, останалите могат да станат партньори в бизнеса, приятели, просто интересни събеседници. Главното е, че ще видите и усетите, че светът е пълен с мъже, пълен е с възможности и чудеса - трябва просто да започнете да правите прости крачки и всичко ще се случи!

*Текстът е от Лариса Ренар, психолог, оттук. . Публикувам го по молба на момичета от dreamland-bg.com, в темата "Как да задържим един мъж?". Не съм пробвала практиките лично. Успех на всички, които решат да пробват!

Делнични мисли (и ангел)

Един мъж пътува в автобуса. Стои намръщен и си мисли: "Животът е гаден, жена ми -  к***а, а хората - алчни копелета!"

Зад гърба му стои ангел с бележник и си записва: "Животът е гаден, жена ми - к***а,  а хората - алчни копелета ...

Мисли си: "Колко странно - пак поръчва от същото, дето вече го има... но щом е поръчано, трябва да се изпълни!"

Хитова диета с дини - за 7 дни - минус 15 кг гарантирано!

Лятото вече пристигна, подготвяте се за почивка, но все още имате зимните килца, с които не изглеждате много добре на плажа. Нямайте грижа, с Динената диета, излишните килограми ще изчезнат експресно бързо. След като се чу за тази загадъчна диета, тя веднага се превърна в истински хит и все повече хора се насочват към нея, когато искат да се върнат във форма. Защо не биха опитали и вие. Прочетете, отслабнете и споделете с други!

Понеделник

Закуска: Кажете „добро утро!“ на домашните, уведомете ги, че от днес започвате с
фантастичната Динена диета.
Обяд: Отидете пеша до пазара на другия край на града, купете две дини, поставете ги
под мишници и се върнете пеша вкъщи.
Вечеря: Изпийте чаша топла вода.

Вторник

Закуска: Вземете аспирин, ако възпалението на мускулите е непоносимо, вземете
два.
Обяд: Извадете си дини на разходка. Покажете им забележителностите в града, докато
ги носите под мишница, и когато приключите с обиколката, върнете у дома, отново
пеша.
Вечеря: Малка чаша неподсладен градински чай.

Сряда

Закуска: Вземете едната диня в ръка, изпънете пред себе си ръце с нея и направете 20
клякания.
Обяд: Застанете с дините в подножието на някоя околна планина и започнете да ги
търкаля нагоре към върха. На връщане ги пуснете надолу и тичайте по тях. Можете да
обядвате 2-3 пъти.
Вечеря: Застанете пред огледалото и се усмихнете. Положителната нагласа е най-
добрата вечеря!

Четвъртък

Закуска: Легнете на пода, поставете ръце над главата държейки диня. Направете 5
серии по 20 коремни преси.
Обяд: Изведете вашите дини на следобеда разходка. Носете ги под ръка, докато им
разказвате история.
Вечеря: Половин домат и прясна зелена маслина. Чаша вода и усмивка, разбира се!

Петък

Закуска: Качете се на кантара. Досега би трябвало да сте загубили около 9 кг. Споделете радостната вест с домашните, а сега вече е и добър моментът за първото селфи във Facebook с новата фигура.
Обяд: Ями, ямиии! Обядът в сряда ви харесва, нали? Текат ви лигите, докато си спомняте … помечтайте си и повторете това невероятно гурме преживяване!
Вечеря: Мислете за храна около 15 минути.

Събота

Закуска: Хванете динята с крака, с ръце хванете се за хоризонтален прът и повдигайте крака така – направете 3 серии по 10 повдигания. Ако все още сте гладни, можете да направите още една серия.
Обяд: Нарежете първата диня и изжте 3 семена. Останалата хвърлете директно в контейнер на
другия край на града. Движете се с подскоци.
Вечеря: Мислете си, че сте красиви и стройни. Ще помогне, ако си представяте своето стегнато тяло,
оформени мускули и бронзов тен край морето.

Неделя

Закуска: Покажете новата си линия на домашните.
Обяд: Нарежете втората диня и изяжте парче от средата. Останалата занесете в контейнер, отивайки на ръце до другия край на града.
Вечеря: Важно е вечерята да не се прескача. Затова изяжте 3 бадема и един лист от
маруля. По желание свободно подправете с вода.

Ако сте спазили всички съвети и не сте се залъгвали( с пръжки, бира и не сте се
излежавали в креслото), би трябвало да сте стопили невероятните 15 кг чисти
мазнини! Бъдете щастливи и горди, задължително публикувайте нов статус на
Facebook. А когато стигнете до плажа, очаквайте и много погледи!

Предизвикателство: 100 дни щастие

"Можете ли да бъдете щастливи 100 дни подред?" Този въпрос привлича вниманието на страницата "Предизвикателство: 100 дни щастие". Оказва се, че забързаното ни ежедневие ни оставя все по-малко време да се насладим на нещата, които истински обичаме и ни правят щастливи. Парадоксално, но 71 процента от хората не успяват да отделят време, за да завършат предизвикателството, защото нямат време. С други думи - нямат време да бъдат щастливи! 

Дали и вие сте между тях? 

В какво се състои това предизвикателство? 

Ами всеки ден да отделяте време за нещата, които ви правят щастливи - и така поне 100 дни. 

Как точно може да стане това?

Избирате един миг, предмет, човек, гледка или нещо друго около вас, което ви прави щастлив, без значение какво е и без всякакви ограничения - и го снимате. С други думи, превръщате го в картина на вашето щастие. След това качвате по избор чрез "Фейсбук", "Туитър", "Инстаграм", Tumblr или изпращате по е-мейл наmyhappyday@100happydays.com по една такава снимка всеки ден. Авторите на сайта предлагат да се регистрирате при тях, но разбира се, не е необходимо да правите това, за да изпълните предизвикателството. Можете просто да пускате снимките си в специалната тема в любимия си форум, на своята стена във Фейсбук, Туитър, Пинтерест, на приятелите си - където пожелаете! Изборът е изцяло ваш. 

Защо да го правя? 

По този начин естествено започвате да отделяте повече време за нещата, които ви карат да се усмихвате и ви правят щастливи. И така - поне 100 дни. На пръв поглед е  лесно. Оказва се, обаче че малко хора издържат по време на целия 100-дневен период, та това са си 3 месеца и нещо! Дори и да не издържим до края на срока, обаче, ще изпитаме положителния ефект от експеримента, той ни помага да се научим да обръщаме повече внимание на нещата, които ни правят щастливи, носят ни по-добро настроение и т.н.

Ето и причините, които посочват авторите на сайта:

"Хората, които са завършили успешно това предизвикателство, твърдят че: - са започнали да забелязват какво ги прави щастливи всеки ден;
 - са в по-добро настроение всеки ден;
 - са започнали да получават повече комплименти от останалите хора;
 - са осъзнали колко големи щастливци са да имат живота, който имат;
 - са станали по-оптимистично настроени;
 - са се влюбили по време на предизвикателството.
Дори след като предизвикателството е приключило, събраните 100 щастливи момента могат винаги да ти припомнят красотата на твоя живот. Затова можеш да получиш малка книга от 100 страници със своите 100 щастливи дни накрая на предизвикателството!"

Авторите на предизвикателството не са известни, има го преведено на много езици. 

Още информация може да прочетете тук, както и тук и на страницата на английски във Фейсбук.

Темата, в която споделяме нашите 100 дни, а и резултатите от тях е тук, във форума Дриймленд.

Автобиография в пет кратки части - на Порша Нелсън

Част първа

Вървя по улицата. На тротоара има дълбока дупка. Падам в нея. Отчаяна/объркана съм. Безпомощна съм. Нямам вина. Отнема ми векове да открия как да се измъкна.

Част втора

Вървя по същата улица. На тротоара има дълбока дупка. Правя се, че не я виждам. Отново падам в нея. Не мога да повярвам, че съм на същото място. Но вината не е моя. Отново ми отнема много време да се измъкна.

Част трета

Вървя по същата улица. На тротоара има дълбока дупка. Виждам я. Все пак падам в нея. Това е навик. Очите ми са отворени, зная къде съм. Вината е моя. Измъквам се незабавно.

Част четвърта

Вървя по същата улица. На тротоара има дълбока дупка. Обикалям я.

Част пета

Вървя по друга улица

Порша Нелсън

Популярна американска певица, актриса, писателка и композитор.

 

Запазени права (c) 1993, на Порша Нелсън от книгата й "Има дупка в моя тротоар". 

Издателство  Beyond Words Publishing, Hillsboro, Oregon.

Истината за нас: "Аз съм добър"

В това африканско племе, когато някой извърши нещо лошо, го довеждат в центъра на селището. Идва цялото племе, обкръжава го отвсякъде и в продължение на два дни му разказват за всички добри неща, които е извършил. 

Племето вярва, че всяко човешко същество идва на този свят като добро и че всеки един от нас се нуждае от безопасност, любов, мир и щастие, но понякога, докато ги търси, човек прави грешки. В това племе смятат тези грешки за зов за помощ. Те се обединяват, за да издигнат човека отново, да го съединят отново с истинската му същност и да му напомнят кой е той в действителност - докато той самият си спомни за истината, от която е бил временно откъснат: „Аз съм добър“.

 „NABAJYOTISAIKIA, е комплимент използван в Южна Африка, който означава: „Имам респект към теб, ценя те, ти си важен за мен“. В отговор хората отвръщат „SHIKOBA“, което означава „Аз съществувам за теб“.

--------------------------

Този текст се разпространява в интернет и го има на почти всички езици. Според запознати, думите са взети от асамски език, а снимката е от книга за футбола в Африка, на Джесика Хилаут. Такова племе обаче не са открили. 

Мен обаче идеята толкова ме плени, че дори "откритието", че може и да не съществува точно такова племе с точно такъв обичай - не можа да ме поклати.... Убедена съм, че когато очакваме от човека добро, получаваме от него добро. Изпитала съм го хиляди пъти и знам, че е вярно. Знам също, че хората често вършат злини тогава, когато не са "в кондиция", когато са болни, уморени, изтормозени или по някакъв друг начин се намират в личен дискомфорт. На щастливите хора рядко им идва наум да вършат злини... Затова ми се вижда много убедителна тезата, че когато вършим зло, значи сме се отделили от истинската си същност и е добре да ни бъде помогнато да се върнем към нея.

Спомням си думи на Естер Хикс, които много ме впечатлиха и които се опитвам да изпълнявам в ежедневието си, приблизително бяха нещо такова:  "Ще говоря с човека, когото срещам, ако по този начин мога да повдигна духа или настроението му. Ако не мога - ще избера да замълча". 

Много мъдрост и сила има в тези думи. Успяваме ли винаги да замълчим, когато думите ни биха "свалили на земята" човека срещу нас? Не означава ли това, че той се опитва да лети по свой начин и ние, понеже не го разбираме, искаме да прекратим полета му? 

Какво мислите?

Днес няма да съдя нищо, което се случва.

Обичам много този текст. Той ми помогна да се освободя от необходимостта задължително да определям всичко като правилно или грешно, да го слагам на съответното рафтче, надлежно надписано със съответния етикет. Помогна ми да позволя на света да съществува многостранен и многолик в цялото си прекрасно разнообразие. Помогна ми да се приближа до това, което чувства Бог, както аз го разбирам - приемащ всичко, неосъждащ нищо. 

На тези, които искат да успокоят ума си и да вдигнат от него бремето на ненужните решения по въпроси, които нямат никакво отношение към нас - предлагам текста на Дийпак Чопра, който от Утвърждения за лекуване на душата: 

Не съди днес.

"Осъждането създава буря в ума ни. Когато в ума си имаме бури, те пречат на творчеството на душата ни. Творчеството и осъждането не вървят ръка за ръка. Да се освободим от осъждането също означава да се освободим от необходимостта да класифицираме всичко, да го наречем правилно или грешно, да му сложим етикет, за го дефинираме, да го опишем, да го оценим, да го анализираме.

Пуснете това желание да си отиде, днес. Не осъждайте днес. 

Днес ще упражнявам неосъждане.

Това утвърждение помага да се освободим от нуждата да съдим. Просто направете това вашият урок за днес. Помислете какво се случва, когато съдим някого - обявяваме, че друг не е прав. Някой друг не е прав да се чувства по определен начин, да изглежда по определен начин, да има дадени мнения. Осъждането незабавно създава разделение. Всеки, който греши, става "другия". Нуждата да се осъжда възниква от необходимостта да бъдем изолирани – това е форма на защита на егото. Но в същото време тази нужда ни издърпва далеч от истинската ни същност. Същите стени, които държат другите хора далеч, спират потока на Духа.
Когато се научите да не съдите, вие, всъщност, казвате:, "Аз съм готов да пусна нещо в ума си, без първо да реши дали е добро или лошо."

В упражняването на откритост, ще поканите душата ви към интимност с вас. Така че, сега насочете вниманието към сърцето си и просто си повтаряйте:

Днес  няма да съдя нищо, което се случва.
Днес няма да съдя нищо, което се случва.
Днес няма да съдя нищо, което се случва.

И чрез освобождаването от моето осъждане днес, аз ще изпитам тишина в ума си.
Чрез освобождаване от тежестта на осъждането днес, ще усетя тишина в ума си.
И в тази тишина, ще намеря възторжения импулс, който е и еволюционният импулс на Вселената.
И аз ще бъда в унисон с този еволюционен импулс на екстаз на Вселената, като освободя всичко, което съм осъждал.

Днес аз няма да класифицирам
няма да слагам етикети
няма да определям
няма да описвам
няма да съдя
няма да анализирам.

Днес, аз ще се освободя от бремето на осъждането"

------------------------

И на английски:

Today, I will judge nothing that occurs.
Today, I will judge nothing that occurs.
Today, I will judge nothing that occurs.

And by letting go of my judgments today, I will experience silence in my mind.
By shedding the burden of judgment today, I will experience silence in my mind.

And in this silence, I will find the ecstatic impulse, which is also the evolutionary impulse of the universe.
And I will align myself with the ecstatic evolutionary impulse of the universe, by letting go of all my judgments.

Today, I will not classify
I will not label
I will not define
I will not describe
I will not evaluate
I will not analyze.
Today, I will shed the burden of judgment.”

Deepak Chopra