Днес няма да съдя нищо, което се случва.

Обичам много този текст. Той ми помогна да се освободя от необходимостта задължително да определям всичко като правилно или грешно, да го слагам на съответното рафтче, надлежно надписано със съответния етикет. Помогна ми да позволя на света да съществува многостранен и многолик в цялото си прекрасно разнообразие. Помогна ми да се приближа до това, което чувства Бог, както аз го разбирам - приемащ всичко, неосъждащ нищо. 

На тези, които искат да успокоят ума си и да вдигнат от него бремето на ненужните решения по въпроси, които нямат никакво отношение към нас - предлагам текста на Дийпак Чопра, който от Утвърждения за лекуване на душата: 

Не съди днес.

"Осъждането създава буря в ума ни. Когато в ума си имаме бури, те пречат на творчеството на душата ни. Творчеството и осъждането не вървят ръка за ръка. Да се освободим от осъждането също означава да се освободим от необходимостта да класифицираме всичко, да го наречем правилно или грешно, да му сложим етикет, за го дефинираме, да го опишем, да го оценим, да го анализираме.

Пуснете това желание да си отиде, днес. Не осъждайте днес. 

Днес ще упражнявам неосъждане.

Това утвърждение помага да се освободим от нуждата да съдим. Просто направете това вашият урок за днес. Помислете какво се случва, когато съдим някого - обявяваме, че друг не е прав. Някой друг не е прав да се чувства по определен начин, да изглежда по определен начин, да има дадени мнения. Осъждането незабавно създава разделение. Всеки, който греши, става "другия". Нуждата да се осъжда възниква от необходимостта да бъдем изолирани – това е форма на защита на егото. Но в същото време тази нужда ни издърпва далеч от истинската ни същност. Същите стени, които държат другите хора далеч, спират потока на Духа.
Когато се научите да не съдите, вие, всъщност, казвате:, "Аз съм готов да пусна нещо в ума си, без първо да реши дали е добро или лошо."

В упражняването на откритост, ще поканите душата ви към интимност с вас. Така че, сега насочете вниманието към сърцето си и просто си повтаряйте:

Днес  няма да съдя нищо, което се случва.
Днес няма да съдя нищо, което се случва.
Днес няма да съдя нищо, което се случва.

И чрез освобождаването от моето осъждане днес, аз ще изпитам тишина в ума си.
Чрез освобождаване от тежестта на осъждането днес, ще усетя тишина в ума си.
И в тази тишина, ще намеря възторжения импулс, който е и еволюционният импулс на Вселената.
И аз ще бъда в унисон с този еволюционен импулс на екстаз на Вселената, като освободя всичко, което съм осъждал.

Днес аз няма да класифицирам
няма да слагам етикети
няма да определям
няма да описвам
няма да съдя
няма да анализирам.

Днес, аз ще се освободя от бремето на осъждането"

------------------------

И на английски:

Today, I will judge nothing that occurs.
Today, I will judge nothing that occurs.
Today, I will judge nothing that occurs.

And by letting go of my judgments today, I will experience silence in my mind.
By shedding the burden of judgment today, I will experience silence in my mind.

And in this silence, I will find the ecstatic impulse, which is also the evolutionary impulse of the universe.
And I will align myself with the ecstatic evolutionary impulse of the universe, by letting go of all my judgments.

Today, I will not classify
I will not label
I will not define
I will not describe
I will not evaluate
I will not analyze.
Today, I will shed the burden of judgment.”

Deepak Chopra