Едно от нещата, което най-много отравя ежедневието ни, дори без да подозираме, е навикът да се безпокоим за различни неща. Това действително е навик, който усвояваме с времето - малките деца не се тревожат за нищо, те живеят напълно в сегашния момент, без да се безпокоят за нищо, което може да се случи в бъдещето.
Това обаче е заблуда.
Тревогата и безпокойството не ни правят нито по-подготвени, нито по-ефективни. На практика, те ни отнемат от силата. Когато се безпокоим, тревожим се или сме объркани, тогава можем по-малко, не сме толкова целеустремени, правим грешки и т.н.
Ето 25 мисли, които могат да ни помогнат да помислим върху това, какво е безпокойството и тревогата - и да решим, дали ги искаме в живота си.
- “Безпокойството никога не спестява мъката в утрешния ни ден; то само изсмуква радостта от днешния"
– Лео Бускалия - “Безпокойството често придава големи сенки на малки неща.”
– Шведска пословица - “Ако искате да проверите паметта си, опитайте се да си припомните за какво сте се безпокоили на днешния ден преди една година.”
– Е. Джозеф Косман - ”Понякога хората се привързват към тегобите си повече, отколкото тегобите са привързани към тях.”
– Джордж Бърнард Шоу - “Умората ни често е причинена не от работа, а от безпокойство, неудовлетворение и негодувание.”
– Дейл Карнеги - “Най-голямата грешка, която може да направите в живота си, е да се боите непрекъснато, че може да сгрешите.”
– Елбърт Хъбърд - “Ако попитате кой е най-важния ключ към дълголетието, ще трябва да кажа, че това е избягването на безпокойството, стреса и напрежението. И ако не ме попитате - пак ще трябва да го кажа. ”
– Джордж Ф. Бърнс - “Когато погледна назад към всичкиге си тревоги, си спомням за историята на стареца, който на смъртното си легло казал: "Имал съм много тревоги за евентуални проблеми в живота си - повечето от които никога не се появиха.”
– Уинстън Чърчил - “Безпокойството е тънка струйка страх, процеждаща се през ума. Ако бъде насърчавана, тя прорязва канал, през който се изцеждат всички други мисли.”
– Артър Самърс Рош - “Ако се отнасяш към всяка ситуация като на живот и смърт, ще умираш много пъти.”
– Дийн Смит - “Когато някой изпитва твърде голям ужас от предстоящото, той чувства известно облекчение, когато проблемът се появи наистина.”
– Джозеф Джубърт - “Не можеш да промениш това, че птиците на безпокойството и грижата ще прелитат над главата ти, но можеш да им попречиш да свият гнездо в косата ти. ”
– Китайска поговорка - “Тревогата е като да си хванат в капан в улица без изход. Мисленето отваря нови булеварди.”
– Калън Хайтауър - “Тревогата е като люлеещ се стол: тя ти дава нещо да правиш, но никога не те отвежда нанякъде”
– Ерма Бомбек - “Има много голяма разлика между тревогата и загрижеността. Разтревоженият човек вижда проблем, а загриженият го решава. ”
– Харълд Стивън - “Хората дотолкова свикват да се тревожат, че ако ги спасиш от удавяне и ги сложиш на брега да изсъхнат на слънце с горещ шоколад и кифлички, те ще се притеснят дали няма да настинат.”
– Джон Джей Чапман - “По необясним начин, когато се изправим лице в лице с нашите демони, те никога не са точно такива, каквито сме ги очаквали.”
– Нелсън ДеМил - “Притеснението убива повече хора, отколкото работата. Защо ли? Защото хората се притесняват повече, отколкото работят.”
– Робърт Фрост - “Всеки утрешен ден има две дръжки. Можем да го хванем за дръжката на безпокойството или за дръжката на вярата.”– Хенри Уорд Бийчър
- “Ако вземем само товара на един ден, лесно можем да се справим с него. Но той ще бъде твърде тежък, ако освен него носим и тежестта на вчерашния ден, а после добавим и товара на утрешния ден. ”
– Джон Нютон - “Ако не можете да спите, тогава станете и правете нещо, вместо да лежите и да се притеснявате. Притеснението е това, което ви вреди, не липсата на сън. ”
– Дейл Карнеги - “Никога не се безпокоя за действия, само от бездействие.”
– Уинстън Чърчил - “Правило номер едно - не се притеснявайте за дреболии. Правило номер две - всички неща са дреболии. ”
– Робърт Елиот - “Един ден, пълен с притеснения е по-изтощителен от един ден, изпълнен с работа.”
– Джон Лабок - “Дори ако се притеснявате по малко всеки ден, ще изгубите около 2 години от живота си. Ако нещо не е както трябва, оправете го, ако можете. Но се научете да не се притеснявате. Притеснението никога нищо не оправя. ”
– Мери Хемингуей
Няма коментари:
Публикуване на коментар